La adicción a las nuevas tecnologías es un problema que aumenta de forma preocupante entre los niños y adolescentes. Muchos padres ven a diario cómo sus hijos se pasan horas y horas enganchados al móvil, la tablet, el ordenador o la videoconsola sin ser conscientes del peligro que esto entraña. Existen diversos estudios que apuntan a que 7 de cada 10 adolescentes no tiene ningún control en casa sobre el uso de estos dispositivos. De hecho, el 20% de los niños y niñas en España podrían estar ya en situación de riesgo.
Es necesario saber que este tipo de conductas son muy perjudiciales para la salud nuestros hijos, ya que pueden provocar serios problemas, como déficit de atención e hiperactividad (TDAH), fracaso escolar, aislamiento, agresividad, comportamientos violentos, alteraciones del sueño y la alimentación y trastornos psicológicos, como depresión o ansiedad.
Por ello, es fundamental conocer cuándo un menor está haciendo un uso abusivo de las tecnologías para ponerle freno cuanto antes y evitar males mayores. Toma nota de estas 5 señales de alarma:
1.- Cada vez necesita estar conectado durante más tiempo. Más de dos horas al día supone ya un claro riesgo de adicción.
2.- Se siente deprimido, nervioso o enfadado cuando no tiene un dispositivo en las manos y solo se le pasa cuando se conecta.
3.- Deja de lado otras actividades u obligaciones, como estudiar o practicar deporte, por estar sentado delante de la pantalla.
4.- Prefiere las ciber-relaciones a las relaciones personales cara a cara con niños de su edad.
5.- Miente en relación al tiempo y la frecuencia con la que usa las nuevas tecnologías o las usa a escondidas.
Si detectas estas señales de alarma, tu hijo podría tener un serio problema de adicción a las nuevas tecnologías. No te pierdas el próximo vídeo, en el que te daremos pautas para enseñar a los niños y adolescentes a hacer un uso adecuado del móvil, los videojuegos, las redes sociales y los ordenadores.
Psico&Coach Victoria Souviron es un centro especializado en el abuso y adicción a las nuevas tecnologías. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para concertar una cita si quieres asesorarte sobre cómo educar a tus hijos en el buen uso de estos dispositivos.
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