¿Qué es la autoestima? Es el concepto y la imagen que tenemos de nosotros mismos, es decir, cómo nos vemos interiormente, con nuestras...

El perfeccionismo es un rasgo de personalidad que viene, en parte, impreso genéticamente en el carácter y, en parte, aprendido durante la...

Si vives estresada/o, sufres ansiedad y a menudo tienes la sensación de que tu vida está fuera de control, incorpora a tu vida el método...

Ideas para el crecimiento personal

A las personas envidiosas conviene mantenerlas a raya y marcarle bien claro los límites para que no pongan piedras en tu camino. Es...

La culpa es una emoción que se produce cuando hemos hecho algo mal o cuando hemos causado un daño a alguien con nuestra conducta o...

El miedo al fracaso es uno de los principales obstáculos para avanzar en la consecución de nuestros objetivos en la vida. Al ser un...

La tristeza es una emoción que nos asalta cuando perdemos a alguien a quien queremos o cuando la realidad no es cómo nos gustaría. De...

¿Por qué es importante aprender a perdonar a quienes nos han hecho daño? Porque el rencor es un sentimiento basura. Igual que cuando...

La gratitud es un estado emocional muy positivo que se genera cuando reconocemos que nos ha ocurrido algo bueno y, además, vemos que hay...